På treningsfronten er det fortsatt aktivitet og jeg fokuserer fortsatt på økt muskelmasse og nedgang i fettprosent!:)
Jeg har, ettersom jeg er Sykepleier valgt å første omgang å fokusere på rygg/nakke og armer! Dette for å forhindre problemer med musklene der relatert til jobben:) og de muskelgruppene er jo super morsome å trene! Særlig med fremgang. Jeg har fortsatt kondisjonsøkter der jeg bytter mellom langkjøring og hurtige intervaller. Jeg har lagt mølle litt til side og bruker sykkel og elipsemaskin- og det fungerer som bare rakkern!
Kostholdet har det blitt så som så med- men ting har hvertfal ikke eskalert i svimlende vektoppgang!:) å det er supert.
