Jeg har fått tilsendt 2 styrkeprogram som skal følges, i tillegg skal jeg ha en økt med KUN kondisjon i uka. Opplegget skal slavisk følges, og jenta som følger med opp skal ha loggføring, tilbakemeldinger og tar bilder underveis. Jeg er kjempe spent på om jeg klarer dette her- og hvordan det kommer til å se ut etterpå!
Jeg har blitt introdusert til en del nye øvelser som jeg aldri i livet har kunne forestille meg at jeg skulle holde på meg. Jeg merker også at jeg tidligere faktisk ikke har trent like strukturert som jeg burde. I den forstand at jeg ikke har planlagt fokus og øktene nøye nok før jeg faktisk kommer på trening. Så etter å ha prøvd 2 strukturerte dager sammen med hjernen bak dette prosjektet, fant jeg fort ut at struktur ER alfaomega! Nå må jeg faktisk begynne å lage notater under trening. Og jeg som har ledd godt for meg selv hver gang jeg ser noen gå rundt med den lille notisboka si å skriver ned ting. Well, i'm now one of them. Så jeg følte meg lite smart idag, men iPad som inneholdt programmet mitt og ble dagens notatblokk.
Dypt konsentrert når jeg jobber med yndlingsmusklene mine :)
